6 szt. Kart Fitness Krzesło Joga Tabele Ćwiczeń Z Łatwymi do Śledzenia Instrukcjami do Treningu Siłowego i Wytrzymałości Mięśniowej

funkcje: Ten zestaw ćwiczeń na krześle zapewnia progresywne plany treningowe do budowania wytrzymałości mięśniowej, umożliwiając budowanie siły bez dodatkowego sprzętu w domu lub w pracy. Tabele fitness na krzesło oferują instrukcje krok po kroku z wskazówkami dotyczącymi prawidłowej formy, co ułatwia początkującym pewne podążanie podczas ćwiczeń w domu lub w biurze. Zaprojektowany do ukierunkowanego łagodzenia bólu szyi i ramion, ten zestaw łączy ćwiczenia na ujędrnianie dolnej części ciała i wzmacnianie mięśni core, aby przeciwdziałać siedzącemu trybowi życia wynikającemu z pracy zdalnej lub spędzania wolnego czasu. Dzięki minimalnym wymaganiom co do miejsca, te wykresy skupiają się na krótkich treningach, idealnych na szybkie przerwy w pomieszczeniach lub na zewnątrz. Zaprojektowane z myślą o różnych scenariuszach, te karty wspierają poranne rutyny, osoby pracujące zawodowo, aktywności rodzinne oraz plany fitness przyjazne w podróży..

Dane techniczne: Składnik: Papier Rozmiar: około 21x29cm/8.27x11.42 cala

Paczka zawiera: 6 Sztuk Plakat z Planem Ćwiczeń na Krześle na 30 Dni

Uwaga: Proszę pozwolić na błędy 1-2 cm ze względu na pomiary ręczne, upewnij się, że nie masz nic przeciwko przed złożeniem zamówienia!. Ze względu na różnicę między różnymi monitorami obraz może nie odzwierciedlać faktycznego koloru przedmiotu.