Spring Arm Strength Trainer Muscle Expander Chest Expander Przedramię Power Exerciser Sprzęt fitness

Cecha: 1. Ćwicz mięśnie ramion, ramion i pleców, aby ciało było zdrowe i silne. 2. Zbuduj siłę przedramienia i nadgarstka, jeśli nalegasz na użycie, efekt kulturystyki jest niezwykły. 3. Urządzenie do ćwiczeń siłowych ramion ma silne odbicie, pomaga budować idealną sylwetkę ciała. 4. Wykonane z materiału sprężynowego ze stali węglowej, bezpieczne i przyjazne dla środowiska, stabilne i trwałe. 5. Antypoślizgowy gumowy uchwyt, zgodny z ergonomiczną konstrukcją, łatwy do chwytania i użytkowania. Specyfikacja: Stan: 100% nowy Typ przedmiotu: Ćwiczenie siły ramienia Materiał: Stal sprężynowa Opcjonalna klasa wytrzymałości: 80KG, 100KG Kolor: czarny Funkcjonować: Ćwicz mięśnie ramion, ramion i pleców, aby ciało było zdrowe i silne. Stosowanie: 1. Stań w rozkroku, zegnij prawy łokieć, lewą ręką zegnij sprężynę, następnie zegnij lewy łokieć i prawą ręką zegnij sprężynę. 2. Wyprostuj ramiona do góry, zegnij sprężynę, a następnie stopniowo rozluźniaj się, powtarzając kilka razy. 3. Zegnij sprężynę obiema rękami do przodu, a następnie stopniowo rozluźnij. 4. Ciało pochyla się w dół, a ramiona uginają sprężynę. 5. Wyciągnij ręce do tyłu, mocno chwyć sprężynę i wyprostuj ją w dół, stopniowo wyginając sprężynę. 6. Ćwicz dalej, a efekty kulturystyki będą niesamowite. Lista pakietów: 1 x przyrząd do ćwiczeń siłowych(Klasa 80 KG) Uwaga: 1. Przed użyciem umieść nadgarstek w linkach zabezpieczających na obu końcach przedramienia, siła reakcji rączki nie może być skierowana bezpośrednio na ludzkie ciało. 2. Powolne ruchy, po każdym ruchu odpocznij kilka minut, a następnie ćwicz. 3. Nie wychodź na całość podczas ćwiczeń, musisz pozostawić wystarczającą siłę, aby kontrolować siłę odbicia ramienia. 4. Ważną rzeczą nie jest wielokrotny stopień mocy, ale to, ile razy można to zrobić.