Opis:
Ulepsz swoją domową rutynę fitness dzięki temu wszechstronnemu plakatowi z ćwiczeniami z hantlami, zaprojektowanemu, aby łatwo przeprowadzić Cię przez treningi na poziomie profesjonalnym.. Każde ćwiczenie zawiera wyraźne, realistyczne zdjęcia demonstracyjne wraz ze wskazaniem konkretnych grup mięśniowych i standardową liczbą powtórzeń, aby zapewnić idealną formę.. Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, czy doświadczonym sportowcem, ten plakat pomaga uniknąć kontuzji i zmaksymalizować wyniki, zapewniając ukierunkowany trening na ramiona, klatkę piersiową, plecy, ramiona, biodra, nogi i mięśnie rdzenia.
Ten wszechstronny przewodnik zawiera dwa odrębne zestawy diagramów – jeden dla kształtowania siły u mężczyzn i drugi dla ujędrniania i tonowania u kobiet – co czyni go idealnym narzędziem do budowania masy mięśniowej i rzeźbienia sylwetki.. Nie potrzebujesz drogiego sprzętu do ćwiczeń; Te ćwiczenia są zaprojektowane do wykonywania wyłącznie przy użyciu pary hantli oraz prostej ławki lub krzesła. Jego kompaktowy rozmiar sprawia, że jest idealny do każdej przestrzeni, od salonów po domowe biura.. Osiągnij swoje cele fitness wydajnie i ekonomicznie dzięki temu intuicyjnemu, montowanemu na ścianie niezbędnikowi treningowemu.
Wszystkie ćwiczenia nie wymagają dużego sprzętu i można je wykonać jedynie z parą hantli oraz prostą ławką/krzesłem.. Możesz ćwiczyć w salonie, gabinecie lub wynajmowanym domu. Nie jest ograniczony lokalizacją ani godzinami siłowni i możesz efektywnie wykorzystać fragmenty czasu.
Nazwa przedmiotu: Plakat treningowy
Materiał: Papier
Styl: Nowoczesny i prosty
Proces: Druk
funkcje: Trening, Całe Ciało, Ćwiczenie Siłowe
Szczegóły rozmiaru:
L: 25,4 cm, szer: 20,3 cm(Około.)
Uwagi:
Ze względu na różnicę w ustawieniu światła i ekranu, kolor elementu może się nieznacznie różnić od koloru na zdjęciach.
Proszę pozwolić na niewielką różnicę wymiarów ze względu na różne pomiary ręczne.
Paczka zawiera:
2 x Plakaty Treningowe
Zwrot w przypadku braku dostawy
