Koło do ćwiczeń brzucha + Mata R01

Rolka do ćwiczeń brzucha + Mata Smuklejszy brzuch, wyrzeźbione ramiona i silniejsze mięśnie pleców są w zasięgu Twojej ręki. Dosłownie! Przedstawiamy podwójny wałek do ćwiczeń ACTIV/SPACE – Twojego wspaniałego sprzymierzeńca w wzmacnianiu mięśni brzucha i nie tylko. Zalety podwójnego wałka do ćwiczeń brzucha (Ab Roller) Stabilność dzięki podwójnym kółkom, trwałość dzięki metalowej rurce, bezpieczeństwo dzięki antypoślizgowym uchwytom i kompaktowość dzięki składanej konstrukcji. Podwójny wałek do ćwiczeń brzucha Ab Roller ma wiele zalet, które pozwolą Ci trenować w zaciszu własnego domu i w rezultacie doprowadzić prosto do gibkiej, atrakcyjnej sylwetki! Wystarczy rozłożyć podkładkę pod kolana dołączoną do zestawu na podłodze, a następnie wprawić w ruch wałek do ćwiczeń brzucha – trening z wałkiem do brzucha ACTIV/SPACE jest naprawdę prosty! Wałek do ćwiczeń pozwoli Ci: wzmocnij mięśnie brzucha rozwiń mięśnie ramion trenuj mięśnie pleców wzmocnij pośladki Podwójne koło do ćwiczeń przyniesie: smuklejszy brzuch wzmocnione ramiona umięśnione plecy rzeźbione pośladki muskulatura wyprostowana postawa lepsza kondycja mnóstwo endorfin! Wałek do ćwiczeń od ACTIV/SPACE – jak ćwiczyć? Chociaż wałek do ćwiczeń głównie aktywuje mięśnie brzucha, w rzeczywistości pomaga wzmocnić zarówno powierzchowne, jak i głębokie mięśnie pleców.. Jak ćwiczyć z wałkiem do brzuszków? To proste. Połóż matę na ziemi pod kolanami i uklęknij na niej, chwyć gumowe uchwyty wałka obiema rękami, następnie, opierając się na nim, rozszerz kolana tak szeroko, jak to możliwe, i przyciągnij wałek do brzucha do siebie.. Pamiętaj, że ruch zaczyna się od bioder, a nie od ramion, oraz o naturalnej pozycji kręgosłupa, a pociągnięcie wałka kończy się grzbietem wygiętym w kształt kota.. Czego unikać podczas ćwiczeń z wałkiem do brzuszków Chociaż wałek do brzuszków jest prostym akcesorium do ćwiczeń, pamiętaj, aby: Utrzymuj napięte mięśnie brzucha Nie wyginaj dolnej części pleców Utrzymuj nadgarstki w naturalnej pozycji, nie wyginaj ich Nie chowaj głowy między ramiona ani nie wyginaj szyi Jeśli dopiero zaczynasz trening z podwójnym wałkiem do brzuszków, nie musisz wykonywać pełnego zakresu ruchu – możesz zrobić kilka powtórzeń „do połowy”. Jak zrobić podwójne koło do ćwiczeń brzucha Podwójne koło do ćwiczeń brzucha zostało przez nas zaprojektowane i wyprodukowane, aby nie tylko spełniać swoją funkcję, ale także być dla Ciebie bezpieczne. Dlatego rękojeści wałka pokryliśmy antypoślizgową gumą, podobnie jak podwójne kółka zapewniające stabilność.. Ponadto konstrukcja wałka do ćwiczeń brzucha to metalowa rura odporna na nacisk podczas ćwiczeń.. Z myślą o Twoim treningu, niezależnie od tego, czy w domu, na siłowni, czy w dowolnym innym wybranym miejscu, wałek do ćwiczeń można szybko i łatwo złożyć.. Specyfikacja: Uchwyty antypoślizgowe Rdzeń – metalowa rura Kolor: czarny i czerwony Średnica koła: 18 cm Długość całkowita: 29,5 cm Długość rękojeści: 11,5 cm Podwójne kółka prowadzące Antypoślizgowe wykończenie kółek Producent: ACTIV/SPACE + DODATEK – gruba mata na kolana! Uzupełnij swoją domową siłownię podwójnym wałkiem do brzuszków – gibka i umięśniona sylwetka z wałkiem AB od ACTIV/SPACE jest w zasięgu ręki! Szukasz ukojenia po intensywnym treningu? Sprawdź nasze wałki do masażu !