Łatwe do naśladowania wykresy ćwiczeń: Wyraźne, krok po kroku ruchy sprawiają, że kształtowanie ramion jest proste dla początkujących – nie potrzeba profesjonalnego przewodnictwa, aby rozpocząć tonowanie w domu lub na siłowni.
Pokrycie mięśni ramion całego ciała: Celuje w mięśnie dwugłowe ramion, trójgłowe ramion, barki i plecy za pomocą podstawowych i zaawansowanych ruchów, zapewniając kompleksowe rzeźbienie ramion i zdefiniowane linie mięśniowe.
Zestaw 2 plakatów: Zdobądź dwa identyczne wykresy treningu ramion – jeden do powieszenia i jeden jako zapasowy. Idealne do wielu pomieszczeń lub stref treningowych bez dodatkowych kosztów.
Wszechstronna kompatybilność z treningami: Zaprojektowany do użytku z hantlami, gumami oporowymi lub po prostu z masą własnego ciała, dzięki czemu możesz trenować ramiona w dowolnym miejscu i czasie: w domu, w biurze lub na siłowni.
Wizualne wskazówki dotyczące bezpiecznego treningu: Rysunkowe ikony i jasne wskazówki dotyczące postawy pomagają prawidłowo przykładać siłę, unikać obciążenia stawów oraz skutecznie i bezpiecznie budować smukłe ramiona.
Opis:
Te tabele ćwiczeń są idealne zarówno dla początkujących, jak i entuzjastów fitnessu, oferując jasne, intuicyjne ruchy, które nie wymagają profesjonalnego przewodnictwa.. Zaprojektowane do kompleksowego kształtowania ramion, celują w bicepsy, tricepsy, barki, plecy i inne główne mięśnie ramion, oferując ćwiczenia od podstawowych po zaawansowane.. Opakowanie 2 sztuk pełne wartości zapewnia dwa identyczne plakaty, idealne do ekspozycji i jako zapas, gwarantując opłacalność i wszechstronność w różnych miejscach..
Kompatybilne z popularnym sprzętem, takim jak hantle i gumy oporowe, lub możliwe do użytku bez żadnego sprzętu, te tabele wspierają treningi w domu, na siłowni lub w biurze bez ograniczeń co do miejsca.. Wyposażone w kreskówkowe ikony akcji i szczegółowe adnotacje dotyczące postawy, oferują wizualne wskazówki, które pomogą Ci prawidłowo wykonywać ćwiczenia, unikać obciążenia stawów i skutecznie wyrzeźbić smukłe ramiona.
Nazwa przedmiotu: Tabele ćwiczeń
Materiał: Papier miedziany
Proces: Druk
funkcje: Łatwy do śledzenia, Wszechstronny, Wizualne wskazówki
Szczegóły rozmiaru:
L: 25,4 cm, szer: 20,3 cm(Około.)
Uwagi:
Ze względu na różnicę w ustawieniu światła i ekranu, kolor elementu może się nieznacznie różnić od koloru na zdjęciach.
Proszę pozwolić na niewielką różnicę wymiarów ze względu na różne pomiary ręczne.
Paczka zawiera:
2 x Karty do ćwiczeń
Zwrot w przypadku braku dostawy
