Piłka do masażu Piłka do powięzi Piłka fitness Joga Relaksacja mięśni Piłka do masażu Piłka do masażu to wygodne narzędzie do ćwiczenia mięśni pleców, nóg i ramion. Możesz go łatwo zabrać ze sobą na ćwiczenia rozluźniające mięśnie i powięzie po ćwiczeniach lub na stanowisko pracy. Piłka nie powinna być miękka. W przeciwnym razie będzie to wykonanie wysokiej jakości masażu i punktów.
Jeśli piłka jest za twarda, jej toczenie będzie bolesne. Lepiej wybrać model średniotwardy, wykonany z gumy lub polipropylenu. Ponieważ piłki wykonane są ze specjalnych materiałów, są bardzo lekkie. Ale łatwiej będzie nosić ze sobą mniejszy w torbie (na przykład podczas podróży).
Szczególną cechą tej piłki jest to, że ma gumowe kolce, które nie tylko wzmacniają mięśnie, ale także pełnią wiele innych funkcji. Ta piłka nadaje się do walki z cellulitem. Ponadto, pocierając nim dłonie, możesz wzmocnić nadgarstki.. Mała kulka do gry w pinball pomaga rozwijać umiejętności motoryczne i zapobiegać rozwojowi płaskostopia, co jest szczególnie ważne u dzieci. Dla dorosłych piłka ta pomaga w poruszaniu palcami po urazach i udarach oraz wzmacnia stawy.
Podczas ćwiczeń utrzymuj trzy punkty podparcia - poruszaj się powoli - ćwicz wszystkie części ciała ze wszystkich stron - oddychaj - szukaj bólu. To wskazuje, że gdzieś coś jest nie tak - unikać uwalniania obszarów ze strukturami, węzłami chłonnymi itp.
Zawartość: 1* Piłka fitness
Materiał: 100% plastik
Etykieta: tak
