MST Aminokwas tryptofan i jego wpływ na Twój nastrój
„Hormon szczęścia”, czyli naukowo serotonina, przekazuje impulsy między komórkami nerwowymi.
On odpowiada: dla nastroju, pamięci, pożądania seksualnego, kontaktów społecznych, koncentracji uwagi i in.
5-10% serotoniny jest syntetyzowane z niezbędnego aminokwasu — tryptofanu, który jest pokarmowym źródłem hormonu.
L-tryptofan jest niezbędnym aminokwasem, którego nasz organizm nie potrafi wytwarzać samodzielnie.
Dlatego właśnie substancja jest pozyskiwana z pożywienia, a następnie służy do produkcji serotoniny.
Jako naturalny środek relaksujący tryptofan działa na organizm w następujący sposób:
- łagodzi stan przy bólach głowy i migrenie;
- pomaga radzić sobie z zaburzeniami snu;
- zmniejsza ryzyko skurczów serca i tętnic;
- eliminuje stany niepokoju i depresji;
- pomaga wzmocnić odporność.
W połączeniu z L-lizyną tryptofan pomaga obniżać poziom szkodliwego cholesterolu w organizmie.
Kompozycja:
Skład na porcję - 1 kapsułka:
L-Tryptofan 500 mg
Jak używać:
W zależności od indywidualnych cech organizmu dziennie może być potrzebne 500-1000 mg tryptofanu (1-2 kapsułki).
Bardzo ważne jest przyjmowanie aminokwasu z „towarzyszami podróży”:
- witaminami z grupy B,
- szybkimi węglowodanami,
- magnezem i żelazem.
Zwiększą one skuteczność i pomogą w lepszym przyswajaniu tryptofanu.
Ostrzeżenia: Nie używaj, jeśli jesteś uczulony na którykolwiek ze związków. Nie przekraczać zalecanej dziennej porcji. Skonsultuj się z lekarzem podczas ciąży lub laktacji. Suplementy diety nie powinny być stosowane jako substytut zróżnicowanej i zbilansowanej diety. Trzymać z dala od dzieci. Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Chronić przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych.
