Wielofunkcyjny sprzęt do ćwiczeń fitness z liną naprężoną ze wspomaganiem sportowym

Opis:

Opierając się płasko na stałym podnóżku, trzymając za uchwyt.

Z tubą jest elastyczna, może robić przysiady. Może zużywać dwa razy więcej kalorii niż zwykłe przysiady.

Ćwiczenie na ramię

Stojąc nieruchomo i opierając się na podnóżku, mocno trzymaj uchwyt pociągnij w górę i w dół.

Zalecenie 15 razy każda, powtórz grupę 2-3. Może zapobiegać periarthritis scapulohumeral, zwiększając elastyczność barku.

Ćwiczenia ręczne :

Siedząc na krześle i opierając się na podnóżku, trzymaj pod kątem 90, obciągnij rurkę.

Dłonie podtrzymują przyrząd do ciągnięcia, mogą ćwiczyć ramiona wewnątrz mięśni.

Ćwiczenie nóg :

Leżąc na macie do jogi, trzymając za uchwyt i stopę na podnóżku. Nogi zgięte pod kątem 90 ° i skierowane do przodu.

Zalecenie 15 razy. Może skutecznie ćwiczyć i wzmacniać mięśnie talii i ud.

Dane techniczne:

Materiał: guma naturalna, pianka

Rozmiar: 52*28 cm

Pakiet w zestawie:

1 * lina napinająca