Boks Piłka Refleksowa Szybkość Siła Worek Treningowy Fitness Sanda Poprawia Reakcję Zwinność Ręki i Oka Trening Opaska na Głowę Siłownia Muay Thai

Atrybut 1: Piłka bokserska Atrybut dwa: Bokserska piłka szybkościowa i 1 opaska na głowę Atrybut 3: Piłka do treningu reakcji bokserskiej Atrybut 4: Ciągnięcie piłki Atrybut 5: Trener koordynacji ręka-oko Atrybut 6: Odblaskowa kula Atrybut siedem: siłownia, na zewnątrz, wewnątrz Atrybut 8: Bokserska piłka refleksowa Atrybut 9: Trening szybkości ciosu, reakcji i zwinności

Materiał: PU, guma Waga piłki: 20g/80g Długość liny: 80 cm 20g: Odpowiedni dla początkujących, dzieci i dorosłych, lżejszy, bardziej miękki, ze średnią prędkością odbicia 80g: Odpowiedni dla doświadczonych entuzjastów boksu i weteranów, cięższy, twardszy i szybszy odbiór

stosowanie: 1. Weź gumę bungee o długości ramienia i przywiąż ją do kółka D na pałąku. 2. Na początku uderzaj piłkę delikatnie w dół, a następnie stopniowo dostosowuj się do prędkości uderzania i techniki uderzania.. Ze względu na trudność, początkujący mogą ćwiczyć noszenie rękawic bokserskich. 3. Po zapoznaniu się z boksem, ćwicz pracę nóg, uniki boczne i inne ruchy. 4. Proszę zawsze trzymać brodę cofniętą, a czoło wysunięte do przodu, aby zapewnić dobrą postawę bojową.